前一陣子因為Google找資料，不小心看到一些批評貶抑賴宇凡的文章，其中不乏醫生跟營養師！
雖然我只是走馬看花稍微掃讀了幾篇而已，心中仍有萬分感慨！所以才決定寫這篇文章的。
她的死忠信徒一直都不少，她也確實在台灣短期爆紅，幫助過許多人。
除了她有一個好經紀人之外，她自己本身絕對具有一定的實力，反對她的人我相信多數都因學派不同、固守制式老框架之類的因素！
我不分享負面文章連結，除了是因為有很多的不認同之外，主要是我不喜歡用筆(現在應該說用鍵盤比較貼切)去詆毀任何人！
很多人說她不是營養師(既不是dietitian也不是nutritionist)，他接受的只是自然醫學療法的訓練！
我想說的是...我也不是營養師！我只是個健康管理師，一樣也是有證照的，一樣也是類似自然醫學飲食療法的。
我就藉由自己的專長，讓醫學界病因不明、無藥可醫的重大傷病SLE(全身性紅斑性狼瘡)全面停藥、指數一直維持正常。所以...醫生跟營養師是不是也要來罵我一下？
但是我卻要感謝我有一個一直支持我、了解我，甚至指點我、跟我交換意見的好醫生蔡肇基（原中榮免疫風溼科主任，現任亞洲大學附屬醫院副院長）
說實話，醫生跟營養師都有很多不同派系跟理論，各家醫院作風更是南轅北轍，與藥廠之間也有一定程度的利益交換存在！然而，信者恆信。我總感覺願意花時間、心思去深入了解，甚至身體力行去實驗的人少之又少！
哪個醫生的治療方式適合你？哪個醫生跟你說了實話？哪個醫生的方式／理念正確？哪個醫生對你很用心？...他就是適合你的醫生！
所謂的名醫，可能最後你會發現，擠破頭掛到號只能看到他1分鐘，真正在看你的都是他的助理醫師。或者他根本沒有足夠的時間跟心思去仔細了解你的病情，2、3分鐘就草草結束問診，又或者他完全沒有同理心跟耐心...這類的醫生我領教過不少！但偏偏大家開口問的第一句話都是「哪個醫生最有名？」
而哪個營養師／自然醫學營養治療師／健康管理師 能夠真正幫助到你...恭喜你，就是他了！
我想提醒大家一個很重要的觀念...沒有人是100%正確的！賴宇凡亦然！...所以請不要用放大鏡加成100分的標準去看她！
醫學上許多觀念為什麼會日新月異不斷的在更新與改變，就是因為總是有新秀前仆後繼的研究的結果，所以請不要再讓以前的錯誤舊觀念繼續延續，或者為了反對而反對。
比爾蓋茲(Bill Gates) 跟馬克祖克柏(Mark Zuckerberg) 當年不也是一樣被當成白癡？...走在前面的永遠最孤獨！
每個人的年齡、性別、體質、病情皆不相同，請大家務必在尋找到一個好的飲食方式時，真的花時間好好的去做漸進式的自我實驗，這樣才能讓一個好的理論有效的幫到自己！
當一個全新並且與你的專業牴觸的理論出現時，先不要急著否定，也不要只認為自己是對的，研究一下又何妨？也許你會發現新大陸呢？
看醫生要花錢，拿藥要花錢，找營養師／自然醫學營養治療師／健康管理師當然也要花錢，使用者付費，除非他是慈善家，否則就像你工作需要薪水養家活口一樣道理，請不要指望免費！
一個退休的醫學博士Dr. Alan Greenberg曾經說：
"As a retired physician, I can honestly say that unless you are in a serious accident, your best chance of living to a ripe old age is to avoid doctors and hospitals and learn nutrition, herbal medicine unless you are fortunate enough to have a naturopathic physicion available.
Almost all drugs are toxic and are designed only to treat symptoms and not to cure anyone."
「身為一名退休的醫生，我必須誠實的說，除非你遭遇到嚴重的意外狀況，否則你的最佳長壽之道就是遠離醫生跟醫院，學習營養學跟天然藥草，除非你很幸運的擁有一個自然醫學飲食療法師。
幾乎所有的藥物都是有毒的，而且是被設計成治療症狀，而不是治癒任何病」
賴宇凡(Sara)的網站：http://www.sarasdiyhealth.com/
有人整理了一些重點，有興趣的朋友可以參考：http://fufufromtw.pixnet.net/blog/post/348421667-%E8%B3%B4%E5%AE%87%E5%87%A1%E7%9A%84%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E9%9D%A9%E5%91%BD
藥食同源，請大家對自己的飲食多用一份心吧！
活得健康、少看醫生，才是人生最大的福氣之一！
蔓越莓希臘優格~~~糖尿病患都能吃的甜點
自製希臘優格（Greek Yogurt，用康貝兒做的）+自製蔓越莓醬（raspberry sauce，用椰糖做的）
自己動手做，想健康也可以享美味！
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